27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 67,63g | Prot: 48,83g | Karb: 13,58g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Zeytinyağı, Nescafe Sade. Öğle Yemeği: Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Çerezya Fıstık, Fındık. Akşam Yemeği: Çerezya Fıstık, Fındık, Karışık Yeşil Salata, İstavrit. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invisible guest Kilo Geçmişi
|