27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 27,34g | Prot: 28,27g | Karb: 103,76g.
Kahvaltı: Kurabiye. Öğle Yemeği: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Bamya, Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Yoğurt Çorbası. Aperatifler/Diğer: Cennet Meyvesi, Muz, Sütlü Çikolatalı Şekerlemeler, Kapuçino, Kuru Erik. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|