|
uzuuuuun bir aradan sonra 😭😭
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
377 kcal
|
Yağ: 13,13g | Prot: 20,59g | Karb: 46,46g.
Kahvaltı: Havuç, Dost Süzme Peynir, Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Mandalina. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|