|
100 grami sevin arkadaşlar iyidir 😁
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 61,14g | Prot: 50,95g | Karb: 118,74g.
Kahvaltı: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Patates Kızartması, Nutella Nutella, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Akşam Yemeği: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Cafelux Dibek Kahvesi, Cafelux Dibek Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|