31 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 52,97g | Prot: 88,48g | Karb: 178,94g.
Kahvaltı: Lahmacun. Öğle Yemeği: Migros Light Ton Balığı, Untad Form Light Ekmek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Avokado, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|