Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bengiozel23
Günlük
31 Ara 21
bengiozel23 Günlüğü, 31 Ara 21
bengiozel23 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
yavaştan normale dönmüşüm sanki
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
22,8 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Aralık 2021:
554 kcal
Yağ: 15,48g | Prot: 49,76g | Karb: 53,43g.
Kahvaltı:
Züber Original Fıstık Ezmesi , Fit Grains Yulaf Ezmesi, West Protein Tozu, Yumurta Beyazı, Yumurta, Dr. Pan Rice Cream.
Aperatifler/Diğer:
Wasa Original, Namet Hindi Füme.
devamı için...
2542 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 7,7 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ödem atmışsın 👍🏻
31 Ara 21 üye tarafından:
sibelsib
valla ne attıysam artık iyi ki attım😁
31 Ara 21 üye tarafından:
bengiozel23
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bengiozel23 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle