01 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2635 kcal
|
Yağ: 163,63g | Prot: 92,02g | Karb: 166,76g.
Kahvaltı: Дикси Виноград Кишмиш, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: МКС Мороженное Имбирное, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Чай с Молоком, Мандарины, Голден Яблоко , Картофель, Призма Свиная Корейка. Aperatifler/Diğer: Компот Ягодный, Ашан Гранат, Язык Говяжий, ВИК Холодец Говяжий. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|