01 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 39,82g | Prot: 55,08g | Karb: 149,95g.
Kahvaltı: Bananas , Plain Yogurt (Whole Milk) , Teuta Granola. Öğle Yemeği: Boiled Egg, Green Peas (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Dodoni Feta Cheese in Brine. Akşam Yemeği: Bananas , Egg, Avocados , Oats . Aperatifler/Diğer: Oranges . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
burritosarecool Kilo Geçmişi
|