Malenagb Günlüğü, 01 Oca 22

Malenagb Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Igual mi balanza me miente 🤔 feliz inicio de año a todos! A seguir trabajando por lo que queremos conseguir!

65 kg Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg. Geriye kalan: 9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ocak 2022:

1726 kcal

Yağ: 65,60g | Prot: 57,55g | Karb: 227,15g. Öğle Yemeği: Hornimans Té Slim, Carne Asada, Unteir Queso Arzúa-Ulloa, Arepa. Akşam Yemeği: Casa Tarradellas Pizza Pollo con Queso Mascarpone, Domino's Pizza Pan de Ajo con Queso, Pepsi Max. Aperatifler/Diğer: Hornimans Infudren, Milka Choco Wafer. devamı için...

2197 kcal

Egzersiz: Uyku - 9 saat ve 27 dakika, Google Fit - 14 saat ve 33 dakika. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

👏👏👏 ¿como lo hacéis?

01 Oca 22 üye tarafından: Andrea.j.28

Pues ni idea!! Ya te digo creo que mi balanza se ha roto jajaja porque está semana no he comido muy bien y no hice ejercicio 😕 mucho estrés en el trabajo...

01 Oca 22 üye tarafından: Malenagb


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Malenagb Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Malenagb Günlüğü, 01 Oca 22

Yorum Gönder

Malenagb Kilo Geçmişi