01 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2193 kcal
|
Yağ: 123,73g | Prot: 138,43g | Karb: 125,78g.
Kahvaltı: Liebendorf Сыр Тильзитер, Ремит Карбонад Дворянский Пир, Батон, Зао Хлеб Торт Сливочное Чудо , Планета Витаминов Брусника, Красная Цена Творог 1,8%, Ремит Салями Княжеская Трапеза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ремит Карпаччо из Курицы, Landers Сыр Легкий 30%. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ремит Рулет из Мяса Индейки, Ремит Карбонад Дворянский Пир, Liebendorf Сыр Тильзитер. Akşam Yemeği: Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. Aperatifler/Diğer: Milky Way Minis, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Coconut, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|