|
Allahim nolur bu irademi hep koru amin 😍🥳🧿❤
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 33,23g | Prot: 28,75g | Karb: 97,92g.
Kahvaltı: Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Yumurta, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Akşam Yemeği: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Erişte, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|