02 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 37,60g | Prot: 26,69g | Karb: 47,18g.
Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Ceviz, Yumurta, Muz. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|