02 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2503 kcal
|
Yağ: 123,70g | Prot: 81,78g | Karb: 275,68g.
Kahvaltı: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Öğle Yemeği: Metamucil Sugar Free Metamucil, Mariani Pitted Prunes, Strawberries, Grapes, Costco Ataulfo Mango, Blueberries, Dove Dark Chocolate Miniatures, Diamond of California Glazed Pecans, Publix Pimento Cheese Spread, Tillamook Extra Sharp White Cheddar, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, French Cassolet with Deer Meat. Akşam Yemeği: Olive Oil, Italian Bread, Dove Dark Chocolate Miniatures, Great Value Chicken Broth, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Mushrooms, Fresh Pork Sausage, Nutella Hazelnut Spread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Diamond of California Glazed Pecans, General Mills Chex Mix Traditional, Metamucil Sugar Free Metamucil, Mariani Pitted Prunes. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|