03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 51,56g | Prot: 89,74g | Karb: 108,11g.
Kahvaltı: Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила без Сахара, Приготовленная Морковь, Mlekovita Deliser Z Ziolami, Norven Семга, Чумак Соевый Соус , Авокадо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Mlekovita Deliser Z Ziolami, Куриное Филе, Маринадо Огурец Маринованный, Пшеничная Крупа, Авокадо. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|