|
as as as bayrakları 🤩🧿🥳
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 54,03g | Prot: 26,21g | Karb: 105,77g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Fındık, Nutella Nutella, Sucuklu Yumurta, Bazlama. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Fındık, Eti Browni İntense, Nescafe Sütlü Köpüklü. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|