04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2057 kcal
|
Yağ: 88,37g | Prot: 121,84g | Karb: 178,78g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Клубничный, Chikalab Collagen, Мандарины, Кофе с Молоком, Овсяные блины. Öğle Yemeği: Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , Пирог, Mr. Food Кутабы с Курицей, Ашан Шашлык Куриный, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Судак Жареный. Aperatifler/Diğer: Варенье, ВИК Холодец Говяжий, Язык Говяжий. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|