|
akşama içli köfte sofrası var adeti kaç kalori bilen var mı aile evindeyim yine verdiğimi geri aldıracaklar bana😁🙏🏼
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 84,02g | Prot: 62,80g | Karb: 148,44g.
Kahvaltı: Namet Piliç Füme, Unlüx Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Yumurta, Muz, Burch Corn Flakes, West Protein Tozu, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Öğle Yemeği: Tiramisu. Akşam Yemeği: İçli Köfte. Aperatifler/Diğer: Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu, Ülker Altınbaşak Light, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|