31 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 26,45g | Prot: 62,32g | Karb: 59,18g.
Öğle Yemeği: 두부, 가지, 양파, 꽃게찜, 찐 또는 삶은 새우, 콩나물무침. Aperatifler/Diğer: 비트, 당근, 감동란 감동란, 매일유업 매일 두유 99.89, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|