29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 14,00g | Prot: 43,66g | Karb: 55,88g.
Öğle Yemeği: 감동란 감동란, 사과, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 비트, 코스트코 플레인 베이글, 잇포레스트 오나오초코츄러스스콘, 당근. Akşam Yemeği: 감동란 감동란. Aperatifler/Diğer: 비트, 당근, 프로틴하우스 수제프로틴바 피넛버터, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 매일유업 매일 두유 99.89. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|