07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 44,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 55,81g | Prot: 73,64g | Karb: 215,98g.
Kahvaltı: Tre Marie Ancora Uno Frollini con Pezzi di Cioccolato, Сахар, Latteria Latte Intero. Öğle Yemeği: Хурма, Мандарины, Поджаренный Белый Хлеб, Курица Гриль, Томатный Соус, Цветная Капуста, Макароны. Akşam Yemeği: Кукуруза, Приготовленные Артишоки (из Свежих), Авокадо, Хлеб, Курица Гриль, Мандарины, Хурма. Aperatifler/Diğer: Фундук, Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|