07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3118 kcal
|
Yağ: 147,97g | Prot: 57,65g | Karb: 395,79g.
Kahvaltı: Yumurta, Limon Suyu, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Beyaz Un, Tereyağı. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|