08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 69,04g | Prot: 72,30g | Karb: 117,92g.
Öğle Yemeği: Maydanoz, Zeytin, Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş. Akşam Yemeği: Balkabağı, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Karışık Yeşil Salata, Fırında Köfte, Yoğurt Çorbası. Aperatifler/Diğer: Tam Yağlı Süt, Tadım Çiğ Badem İçi , Trabzon Hurması, Tam Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|