08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 53,24g | Prot: 50,92g | Karb: 135,96g.
Kahvaltı: Butter (Salted), Smucker's Seedless Blackberry Jam, Oroweat Original Oatnut Bread, Coffee, Cream (Half & Half), Sugar. Öğle Yemeği: Onions, Bertolli Olive Oil, Kikkoman Soy Sauce, Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts, Brussels Sprouts, Bolthouse Farms Premium Matchstix Carrots. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Bacon Crumbles, Butter (Salted), Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Russet Potatoes (Flesh and Skin). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|