09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 52,11g | Prot: 75,06g | Karb: 176,97g.
Kahvaltı: インスタントコーヒー（粉末）, Coles Light Milk, Myprotein Vegan protein blend, McKenzie's Baking powder, Woolworth Large free range eggs, バナナ, Coles Light Milk, Woolworths Australian quick oats. Öğle Yemeği: フライドポテト（冷凍）, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, 惣菜パン, Woolworths Broccoli florets, インスタントコーヒー（粉末）, Coles Light Milk, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング. Akşam Yemeği: ご飯, 野菜の天ぷら. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|