09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2582 kcal
|
Yağ: 141,68g | Prot: 129,21g | Karb: 188,54g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Колбаса Докторская, Яичный Белок, Пятигорское Мороженое Мороженое, Chikalab Collagen, Буше Шоколадный Брауни. Öğle Yemeği: Быстрый тортик, Чай с Молоком, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфета, Мерси Конфеты, Охотоморье Сельдь Филе Кусочки в Масле. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|