09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 43,00g | Prot: 41,00g | Karb: 52,00g.
Kahvaltı: Kroger Fiesta Blend Cheese, La Tortilla Factory Power Green Wraps, Owens Original Pork Sausage Patties , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Great Value Whole Milk. Öğle Yemeği: Campbell's Cream of Mushroom Soup. Akşam Yemeği: NutriSystem Turbo Shake. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mike_collier Kilo Geçmişi
|