10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2594 kcal
|
Yağ: 133,67g | Prot: 70,56g | Karb: 278,31g.
Kahvaltı: Пятигорское Мороженое Мороженое, Кофе с Молоком, Chikalab Collagen, Стародворье Колбаса "Рубленная Дугушка", Творожный кекс. Öğle Yemeği: СибКолбасы Колбаса Конская, Сливочное Масло, Чай с Молоком, Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Akşam Yemeği: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Aperatifler/Diğer: Буше Шоколадный Брауни, Васькино Счастье Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|