10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 46,52g | Prot: 55,35g | Karb: 114,42g.
Kahvaltı: Yeşil Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ekşi Hamur Ekmek, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|