11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2166 kcal
|
Yağ: 105,49g | Prot: 130,58g | Karb: 171,07g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Starbucks Caffè Latte (Tall), Yeşil Zeytin, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Siyah Zeytin, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası, İskender Kebap. Akşam Yemeği: Izgara Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|