11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 54,77g | Prot: 38,77g | Karb: 146,17g.
Öğle Yemeği: Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Muz, Pekmezli Kek, Fıstıklı Baklava. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|