12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 57,38g | Prot: 28,70g | Karb: 162,94g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Кофе, Дары Природы Кешью Натуральный, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Волжанка Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Чай, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Рассольник. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Чай, Мандарины, Банан, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Гарибальди Печенье с Изюмом, Яблоком и Корицей, Чай, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ананас. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|