urmilashrestha Günlüğü, 12 Oca 22

urmilashrestha Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

47,9 kg Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg. Geriye kalan: 2,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ocak 2022:

960 kcal

Yağ: 21,84g | Prot: 113,13g | Karb: 38,93g. Kahvaltı: Starbucks Caffe Americano (Grande). Öğle Yemeği: Apples. Akşam Yemeği: Cheese, Tomatoes, Carrots, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Macadamia Nuts, Whiskey (86 Proof). devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

39 Destekçi Destek

Yorumlar

Good job

12 Oca 22 üye tarafından: walk4fitness

👏👏👏🥰

12 Oca 22 üye tarafından: karahuseyinoglubahar


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

urmilashrestha Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

urmilashrestha Günlüğü, 12 Oca 22

Yorum Gönder

urmilashrestha Kilo Geçmişi