13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 55,99g | Prot: 32,65g | Karb: 179,40g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Кофе, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Волжанка Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Пиканта Фасоль по-Мексикански с Кукурузой. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Чай, Мандарины, Рассольник. Aperatifler/Diğer: Чай, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Гарибальди Печенье с Изюмом, Яблоком и Корицей, Ананас, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Кофе, Мандарины, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|