13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 45,83g | Prot: 22,78g | Karb: 9,25g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Mis Tava Yoğurdu, Zeytinyağı, Kabak Kızartması, Karışık Yeşil Salata. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aybilmiyorum Kilo Geçmişi
|