13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2736 kcal
|
Yağ: 110,63g | Prot: 59,40g | Karb: 388,38g.
Kahvaltı: Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Dole Bananas, Nature's Path Flax Plus Red Berry Crunch, Oatsome Organic Oat Milk. Öğle Yemeği: Deep Indian Kitchen Garlic Naan, Sukhi's Chicken Tikka Masala. Akşam Yemeği: Reser's Original Potato Salad, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. Aperatifler/Diğer: Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Girl Scout Cookies Adventurefuls, Girl Scout Cookies Samoas, Girl Scout Cookies Thin Mints, Werther's Original Creamy Caramel Filled Hard Candies. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|