14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 38,37g | Prot: 70,95g | Karb: 34,66g.
Öğle Yemeği: Yeşil Biber, Biftek. Aperatifler/Diğer: Muz, Kivi Meyvesi. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|