14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2903 kcal
|
Yağ: 186,78g | Prot: 81,55g | Karb: 231,78g.
Kahvaltı: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, Solpuro Пюре из Мякоти Авокадо. Öğle Yemeği: Заварной крем, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Чайное", Чай с Молоком, Карусель Винегрет по-Домашнему, Костровок Соус для Мяса Барбекю с Черносливом, Ашан Купаты из Телятины, Увелка Гречневая Каша на Воде. Akşam Yemeği: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Васькино Счастье Бифидок, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|