14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 43,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 59,18g | Prot: 60,61g | Karb: 214,03g.
Kahvaltı: Сахар, Tre Marie Ancora Uno Frollini con Pezzi di Cioccolato, Latteria Latte Intero. Öğle Yemeği: Хурма, Оливковое Масло, Beretta Pancetta Affumicata, Barilla Spaghetti , Eurospin Salsiccia . Akşam Yemeği: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Апельсин, Сыр Пармезан (Тертый), Овощной Бульон, Рис Вареный, Schär Focaccia con Rosmarino, I Salumi di Bepi Speck. Aperatifler/Diğer: Philadelphia Philadelphia Original, Schär Focaccia con Rosmarino. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|