urmilashrestha Günlüğü, 15 Oca 22

urmilashrestha Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

47,6 kg Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg. Geriye kalan: 2,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ocak 2022:

851 kcal

Yağ: 29,79g | Prot: 61,53g | Karb: 45,09g. Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Apples. Akşam Yemeği: Deutsche Kuche Wafer Rolls, Cooked Spinach, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Whiskey (86 Proof). devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

32 Destekçi Destek

Yorumlar

congratulations

15 Oca 22 üye tarafından: buenitabishop


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

urmilashrestha Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

urmilashrestha Günlüğü, 15 Oca 22

Yorum Gönder

urmilashrestha Kilo Geçmişi