18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 87,95g | Prot: 43,30g | Karb: 211,13g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Колбаса Докторская, Фазер Хлеб Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Колбаса Докторская, Viola Сыр, Фазер Хлеб Подовый, Слабое Кофе с Сахаром, Сырок Творожный, Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|