18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 84,88g | Prot: 63,09g | Karb: 124,52g.
Kahvaltı: Пряник, Кофе с Молоком, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. Öğle Yemeği: Десертайм Сырок Творожный Глазированный со Швейцарским Шоколадом, Чай с Молоком, Гречка с Грибами, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Голландский, Помидоры, Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Пюре. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|