18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 27,59g | Prot: 29,98g | Karb: 174,62g.
Kahvaltı: Икра, Migros Labne, İHE Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Картошка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Migros Muz, Мандарины, Migros Muz. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🇺🇦•Viktoriia Uzmz•🇺🇦 Kilo Geçmişi
|