18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 39,16g | Prot: 61,13g | Karb: 220,12g.
Kahvaltı: Fried Rice, Indianlife Papadums, White Table Wine . Öğle Yemeği: Valued Naturals Natural Cashews, Apples , Coffee. Akşam Yemeği: Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Dal, Cooked Rice, Indianlife Papadums. Aperatifler/Diğer: White Table Wine , Orange, Almonds . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|