|
300gr.kas kaybedip 200gr.yağ almışım. Toplamda vücut yağım %14.3 ve kas kütlem 34gr. VKİ ise 15.7
|
41,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|