19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 49,00g | Prot: 91,12g | Karb: 107,78g.
Kahvaltı: Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила без Сахара, Power Pro Fitness Jam Zero, Хуторок Творог 0,2%, Яичный Белок, Сквирянка Овсянка. Öğle Yemeği: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Своя Линия Квашеная Капуста, Spomlek Сыр Радамер, Куриная Грудка Отварная, Хуторок Макароны. Aperatifler/Diğer: А'делис Пастила без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|