20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2902 kcal
|
Yağ: 128,55g | Prot: 63,54g | Karb: 381,81g.
Kahvaltı: Strawberries, Strawberries, Wilde Terra Maple Almond Cereal, Oatly Oat Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Öğle Yemeği: T. Marzetti Buttermilk Ranch Dressing, Domino's Pizza Classic Garden Salad, Sprouts Crunchy Shrimp Roll. Aperatifler/Diğer: Girl Scout Cookies Tagalongs, Utz Mini Twist Pretzels, Werther's Original Creamy Caramel Filled Hard Candies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Caramels. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|