20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
285 kcal
|
Yağ: 9,74g | Prot: 11,30g | Karb: 38,13g.
Akşam Yemeği: Dana Etinden Yapılan Köfte, Pınar Labne, Yeşil Biber, Lavaş, Kırmızı Domates. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|