07 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 26,48g | Prot: 91,99g | Karb: 246,82g.
Kahvaltı: nonfat milk, shakeology, GNC pro performance 100% whey protein, quaker chewy bar. Öğle Yemeği: fruit grain bar, 100% whole oats, banana, quaker chewy bar. Aperatifler/Diğer: baked lay's original, kroger carbmaster yogurt, fruit & grain bar. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|