22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 63,11g | Prot: 49,85g | Karb: 67,40g.
Kahvaltı: Muratbey Lor Peyniri, Maydanoz, Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Akşam Yemeği: Salçalı Makarna, Mevsim Salata, Kıymalı Karnabahar. Aperatifler/Diğer: Fındık, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fevzifatma12 Kilo Geçmişi
|