23 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2137 kcal
|
Yağ: 49,51g | Prot: 56,53g | Karb: 389,67g.
Kahvaltı: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Oatly Oat Milk, Dole Bananas, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Akşam Yemeği: Weight Watchers Lentil-Winter Squash Stew , Cornbread (with Egg Substitute, Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Utz Mini Twist Pretzels, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|